Mengenali Simptom Atau Tanda – Tanda Awal Penyakit Gout
Apa Itu Penyakit Gout?
Mengenali Tanda – Tanda Masalah GOUT Dan Cara Untuk Mengubatinya. Gout, juga dikenali sebagai gout arthritis, adalah satu penyakit yang berkaitan dengan peningkatan kadar asid urik dalam badan. Ia adalah jenis arthritis yang disebabkan oleh kristal asid urik yang terbentuk dalam sendi.
Penyakit ini biasanya menyerang sendi-sendi seperti jari kaki, kaki, pergelangan kaki, dan lutut. Gout menyebabkan penghidapnya mengalami kesakitan yang amat sangat dan hilang upaya untuk bergerak.
Kebiasannya pesakit akan menghidap gout seumur hidup mereka kerana penyakit ini sukar untuk sembuh kecuali mereka yang betul-betul dapat mengawal paras asid urik mereka secara berdisiplin.
Artikel ini bertujuan untuk membantu anda mengenali tanda-tanda penyakit gout agar dapat mengambil tindakan awal yang sesuai.
Tanda Masalah Gout Dan Cara Untuk Mengubatinya
Salah satu tanda-tanda utama penyakit gout adalah serangan nyeri sendi yang tiba-tiba dan hebat. Serangan ini sering kali berlaku secara tiba-tiba di waktu malam atau awal pagi.
Sendi yang terkena akan menjadi bengkak, merah, dan sangat sensitif. Biasanya, serangan gout hanya melibatkan satu sendi pada satu masa, tetapi dalam beberapa kes, beberapa sendi boleh terlibat.
Selain nyeri dan bengkak, terdapat juga gejala lain yang berkaitan dengan gout.
Beberapa gejala ini termasuk:
1. Kemerahan dan panas di sekitar sendi yang terkena.
2. Kesukaran atau kesakitan apabila menyentuh sendi yang bengkak.
3. Penurunan keupayaan untuk bergerak atau berjalan dengan selesa.
4. Kelemahan atau rasa tidak selesa pada bahagian yang terkena.
Penyakit gout sering kali berkaitan dengan faktor risiko tertentu. Beberapa faktor risiko termasuk:
Jantina : Lebih banyak lelaki daripada wanita yang menghidap penyakit gout. Namun, selepas wanita memasuki usia menopaus, risiko mereka untuk menghidap gout meningkat.
Usia: Risiko gout meningkat dengan peningkatan usia. Ia biasanya berlaku pada orang dewasa berusia 40 tahun ke atas.
Riwayat Keluarga: Jika terdapat ahli keluarga yang menghidap gout, risiko seseorang untuk mengalami penyakit ini juga akan meningkat.
Gaya Hidup: Gaya hidup yang tidak sihat seperti pemakanan tinggi purin, pengambilan alkohol yang berlebihan, kegemukan, dan kurangnya aktiviti fizikal boleh meningkatkan risiko gout.
Obesiti: Kegemukan antara punca gout terutamanya yang memiliki berat secara puratanya 66kg melebihi berat ideal.
Apabila anda mengalami gejala-gejala yang berkaitan dengan gout, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor untuk diagnosis yang tepat.
Doktor mungkin akan melakukan pemeriksaan fizikal, bertanya mengenai gejala yang anda alami, dan mungkin meminta ujian darah untuk mengukur tahap asid urik dalam badan anda.
Dalam beberapa kes, doktor mungkin merujuk anda kepada pakar reumatologi untuk rawatan lanjut.
Rawatan untuk gout biasanya melibatkan penggunaan ubat-ubatan untuk merawat serangan akut dan mengurangkan tahap asid urik dalam badan untuk mencegah serangan yang berulang.
Selain rawatan doktor, terdapat juga langkah-langkah yang dapat anda ambil untuk mengurus penyakit gout.
Anda perlu mengamalkan gaya hidup sihat dengan mengurangkan pengambilan makanan tinggi purin, membatasi pengambilan alkohol, menjaga berat badan yang sihat, dan melakukan aktiviti fizikal secara berkala.
Penting untuk diingat bahawa gout adalah penyakit yang memerlukan pengurusan dan perubahan gaya hidup yang berterusan.
Dengan mengenali tanda-tanda penyakit gout dan mengambil tindakan yang sesuai, anda boleh mengawal keadaan ini dan meningkatkan kualiti hidup anda.
Cara Mencegah Dan Mengubati Penyakit Gout
Untuk mengubati gout, terdapat beberapa pendekatan yang boleh diambil. Antara langkah-langkah yang perlu diambil adalah:
Perubahan Gaya Hidup
Penting untuk mengubah gaya hidup yang tidak sihat seperti pemakanan yang tidak seimbang dan kurangnya aktiviti fizikal. Hindari makanan yang tinggi purin seperti daging merah, makanan laut, dan alkohol.
Gantikan dengan pemakanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, dan minum air yang mencukupi. Melakukan aktiviti fizikal secara berkala juga dapat membantu mengurangkan risiko serangan gout.
Minum Banyak Air
Mengamalkan pengambilan air yang mencukupi setiap hari dapat membantu mengeluarkan asid urik melalui sistem pengeluaran badan.
Ia penting untuk mengurangkan kepekatan asid urik dalam badan dan mencegah terjadinya penumpukan dalam sendi.
Mengurangkan Berat Badan
Jika anda mengalami masalah berat badan berlebihan atau kegemukan, penting untuk mengurangkan berat badan secara beransur-ansur.
Kelebihan berat badan meningkatkan risiko serangan gout. Perunding perubatan boleh membantu anda merancang program penurunan berat badan yang seimbang.
Mengambil Ubat-Ubatan
Doktor mungkin akan merawat serangan gout dengan ubat anti-radang seperti NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) atau colchicine untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan.
Bagi individu yang mengalami serangan yang kerap atau kronik, doktor mungkin akan meresepkan ubat penurun asid urik seperti allopurinol atau febuxostat untuk mengurangkan tahap asid urik dalam badan.
Mengelakkan Alkohol
Alkohol, terutamanya bir dan wiski, dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan gout. Mengurangkan pengambilan alkohol atau mengelakkannya sama sekali boleh membantu mengurangkan kekerapan serangan gout.
Penting untuk diingat bahawa menguruskan gout adalah usaha yang berterusan dan memerlukan pengawasan doktor.
Doktor anda dapat memberikan nasihat terbaik berdasarkan keadaan individu anda.
Sekiranya anda mengalami gejala gout atau mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidap gout, penting untuk berjumpa dengan doktor untuk diagnosis dan rawatan yang tepat.
Dengan mengambil langkah-langkah yang sesuai, anda dapat mengawal masalah gout dan meningkatkan kualiti hidup anda.
Advertisement
Anda ada masalah susah untuk tidur? Selalu rasa lesu, kurang bertenaga & sakit – sakit sendi & lutut? Izinkan saya berkongsi produk – produk supplement herba terbaik untuk kesihatan badan
Ada kemusykilan? Ingin bertanya mengenai produk boleh tekan link whatsapp dibawah :
Ingin mengetahui pakej promosi terbaru supplement EMORRA EPISOR dan produk keluaran EMORRA yang lain? Nak terus buat pembelian? Klik Link Dibawah :
Advertisement
Sedang mencari homestay dengan harga yang berpatutan di tengah – tengah Kuala Lumpur?
Klik link dibawah untuk maklumat lanjut:
